Per ritrovare la spinta che ti serve, puoi provare Sustenium Plus
Pubblicato il 14/06/2021
Tutti desiderano vivere la bella stagione nel pieno delle proprie energie, senza subire il classico “calo della voglia di fare” dovuto alle alte temperature, spesso accompagnate da umidità.
I sintomi sono gli stessi a ogni estate: capogiri, affaticamento, mancanza di forze.
Per chi desidera portare avanti la propria vita normale tra
impegni, lavoro e tempo libero questo può essere un problema: l’estate è
così bella, peccato solo che sia anche così faticosa!
Per fortuna, ci sono dei trucchetti per mantenersi attivi e
reattivi sul piano fisico e mentale nonostante l’afa! Ve li spieghiamo
qui.
Primo consiglio: idratarsi è fondamentale. Bevi più volte al giorno
liquidi freschi, non solo acqua ma anche centrifughe di frutta e
verdura, the verde, tisane aromatizzanti; non aspettare lo stimolo della
sete, cerca di assumere almeno 2 litri al giorno
di liquidi, sentirai la differenza.
Secondo consiglio: anche i cibi possono essere idratanti! Prediligi
cibi nutrienti purché siano freschi, leggeri e ricchi di liquidi
(insalate, pesce, frutta, verdura e legumi), meglio moderare invece
l’apporto di carboidrati complessi e proteine animali
come carni e formaggi.
E se non dovesse bastare?
Per
ritrovare la spinta che ti serve, puoi provare Sustenium Plus:
l’integratore energizzante completo di vitamine e sali minerali, con
aggiunta di creatina,
indicato per ritrovare il massimo dell’energia anche d’estate e vivere
solo il meglio della bella stagione.